Cпецпроекты

5 продуктов, которые спасут вас от похмелья


0 863 8
Скоро Хеллоуин, свадьба лучшего друга, день рождения сестры, корпоратив, Новый год и другие громкие праздники. Да что там праздники – выходные у нас на каждой неделе!

Если вы позволили себе расслабиться, и алкогольное вчера не прошло бесследно, у нас есть пять целебных рецептов для похмельного утра.

Помните, что организм обезвожен, поэтому восполнить уровень жидкости – первоочередная задача. Вода с лимоном и имбирем, травяной и зеленый чай – ваши лучшие друзья в день-после-веселья. Для восстановления сил и бодрости включите в свое похмельное меню что-то из наших рекомендаций.

КУРИНЫЙ БУЛЬОН

Куриный бульон – это лучший питательный антипохмелин. С каждой ложкой вас знобит все меньше, возвращаются силы и уверенность в завтрашнем дне. Желудок оценит этот подарок и быстро вернется в строй. Кусок курицы, лук, яйца и зелень – этого должно хватить. Можно добавить морковь и сельдерей.

ЯЙЦА

Яйца – тоже в каком-то смысле курица. Они содержат аминокислоты, которые расщепляют токсины, а это как раз то, что нам нужно. Таурин, которым богаты яйца, восстановит печень после алкогольного отравления и нормализирует ее работу. Сварите яйца или приготовьте яичницу: это быстро и эффективно.

ТОСТЫ С АВОКАДО

Авокадо – фрукт на все случаи жизни. Он поможет вам восстановить баланс калия и улучшит снабжение мозга кислородом. Ненасыщенные жирные кислоты в составе авокадо справятся с задачей насыщения, увлажнения и успокоения организма.

Добавив к тосту с авокадо яйцо, вы удвоите свои шансы на быстрое восстановление.

ТОМАТНЫЙ СОК

Томатный сок – как рассол, только лучше. Он богат различными кислотами, витамином С, калием, натрием, пектином и ликопином. Все эти полезные элементы ускорят процесс выведения токсинов из организма и вернут вам энергию. Томатный сок можно дополнить зеленью и приправами – так вкуснее.

ФРУКТОВО-ЯГОДНЫЕ И ОВОЩНЫЕ СМУЗИ

Пюрированные ягоды, фрукты и овощи – мгновенный и вкусный витаминный заряд. Закидывайте в блендер любые из приятных для вас сочетаний: не прогадаете. Идеально, если в составе вашего смузи будет банан или авокадо, содержащие большое количество калия, полезных кислот и микроэлементов. Бодрость к вам обязательно вернется.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ Как приготовить яйцо пашот в микроволновке
1063 2 29
#bit.ua
Наш Instagram
Подписывайтесь на нас в Facebook!

Написать комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: