Cпецпроекти

Королевские смузи: 6 рецептов от Кейт Миддлтон


0 1065 8
Королевская семья с ее привычками, предпочтениями и запретами всегда в центре внимания.

Мы уже писали о том, чем кормят маленького принца Джорджа в школе и какие правила ужинов с королевой. Эта информация питает любознательность людей по всему миру, но вряд ли может быть полезной в ежедневной жизни.

Если и стоит следить за чьей-то диетой, то объектом однозначно должна быть герцогиня Кембриджская с ее идеальной фигурой. Кейт Миддлтон – фанат фруктовых и овощных смузи, которые поддерживают здоровье и не добавляют килограммов. Согласно информации из британских СМИ, любимый фруктовый коктейль герцогини – это смесь апельсина, банана и ананаса.

Делимся с вами рецептами полезных королевских смузи для здоровья и красоты.

ОВОЩНОЙ СМУЗИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

  • шпинат – 1 ст.
  • морковь – 1 шт.
  • авокадо – ¼ шт.
  • огурец – 3 кружочка
  • стебель сельдерея – ½ шт.
  • лайм – 1 шт.
  • вода – 1 ст.

СМУЗИ ДЛЯ СИЯНИЯ КОЖИ

  • мангольд – 1 ст.
  • клубника – ½ ст.
  • ананас – ½ ст.
  • ягоды годжи – 2 ст. л.
  • овсяные хлопья – 2 ст. л.
  • семена чиа – 1 ч. л.
  • какао – 1 ст. л.
  • порошок мака – 1 ч. л.
  • вода – 1 ст.

РОЗОВЫЙ ДЕТОКС-КОКТЕЙЛЬ

  • авокадо – ¼ шт.
  • клубника – ½ ст.
  • свекла – ½ шт.
  • яблоко – ½ шт.
  • стебель сельдерея – 1 шт.
  • кокосовое масло – 1 ч. л.
  • лимонный сок – 2 ст. л.
  • лед – 3-4 кубика
  • кокосовая вода – 1 ст.

БАНАНОВЫЙ СМУЗИ

  • банан – ½ шт.
  • вишня без косточки – 4 шт.
  • овсяные хлопья – ¼ ст.
  • корица – ¼ ч. л.
  • миндальное молоко – 1 ст.

КОКТЕЙЛЬ ИЗ КЛУБНИКИ И КАПУСТЫ

  • клубника – ½ ст.
  • измельченные листья капусты – ½ ст.
  • какао – 2 ст. л.
  • миндальное масло – 1 ст. л.
  • миндальное молоко – 1 ст.

СМУЗИ С ОДУВАНЧИКАМИ

  • листья одуванчиков – 1 ст.
  • банан – 1 шт.
  • апельсин – ½ шт.
  • ананас – 1 ст.
  • имбирь – ½ ч.л.
  • лед – 3-4 кубика
  • вода – 1 ст.

  

#bit.ua
Читайте нас у
Telegram
Ми в Телеграмі
підписуйтесь

Прокоментувати

Такий e-mail вже зареєстровано. Скористуйтеся формою входу або введіть інший.

Ви вказали некоректні логін або пароль

Вибачте, для коментування необхідно увійти.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: