Cпецпроекты

3 рецепта смузи из киви на завтрак


0 892 14
Не хватает зеленого цвета в зимних буднях? Купите киви!

Если вы считаете, что в подборках рецептов мы несправедливо обделили вниманием киви, извиняемся и исправляемся! Начнем с быстрых, вкусных и витаминных смузи для завтрака.

ТРОПИЧЕСКИЙ СМУЗИ

  • киви – 2 шт.
  • банан – 1 шт.
  • консервированный ананас – 2 кольца
  • йогурт – 200 мл
  • мед – 1 ст. л.

Киви и банан моем, чистим и крупно режем. Кладем их в чашу блендера вместе с кусочками ананаса, медом и йогуртом. Взбиваем до однородности.

 

СМУЗИ ИЗ КЛУБНИКИ С БАНАНОМ И КИВИ

  • замороженная клубника – 150 г
  • банан – 1 шт.
  • киви – 1 шт.
  • йогурт или молоко – 200 мл
  • мед – 1 ст. л.

Киви и банан моем, чистим и крупно режем. Кладем все ингредиенты в чашу блендера и взбиваем на максимальной мощности.

ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ

  • спелые киви – 4 шт.
  • огурцы – 200 г
  • банан – 1-2 шт.
  • свежий шпинат – 2-3 пучка

Все ингредиенты тщательно моем, киви и банан чистим. Нарезаем киви, огурцы, банан и шпинат. Кладем все в чашу блендера и измельчаем на максимальной мощности до однородной массы. Если смузи получился густым, добавляем немного воды и повторно взбиваем смесь.

  

Подписывайтесь на нас в Facebook!

Написать комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
Рекомендуемое

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: