Cпецпроекты

7 полезных сладостей, которые заменят шоколад


1 1683 23
Разрываетесь между любовью к сладкому и желанием похудеть? Мы нашли выход!

Предлагаем вам несколько рецептов, которые утолят жажду сладкого и не так больно ударят по вашей фигуре.

Баунти

Если «баунти» не покупать в магазине, а сделать самому, то получится очень даже полезная сладость. Для белой начинки смешайте творог, кокосовую стружку и мед. Скатайте из массы шарики и положите в холодильник. Отдельно приготовьте глазурь — смешайте жидкий мед и порошок какао. Обмакните каждый шарик в глазурь и положите в морозилку на десять минут.

Нутелла

Эту «нутеллу» мы предлагаем приготовить на основе авокадо. За счет того, что мякоть у авокадо без ярко выраженного вкуса, а текстура мягкая и кремообразная, из авокадо можно делать как салаты, так и десерты. Смешайте в блендере мякоть двух авокадо, две столовых ложки какао-порошка и жидкий мед (мед добавляйте по вкусу — зависит от степени вашей любви к сладкому). Поставьте массу в холодильник на полчаса. Полученный соус можно как намазывать на хлеб, так и есть отдельно как самостоятельный десерт.

Мороженое

Еще один полезный десерт на основе авокадо. Для полезного домашнего мороженого необходимо смешать в блендере авокадо, финики и какао. Полученную массу разложить по формочкам и поставить в холодильник минимум на пять часов. Перед подачей можно украисть мороженое кокосовой стружкой и кусочками фисташек.

Шоколадный топинг 

Шоколадный топинг можно приготовть на основе кленового сиропа — он станет отличным дополнением к блинчикам или тостам на завтрак. Для этого нужно смешать четыре столовые ложки кленового сиропа с чайной ложкой какао, добавить щепотку корицы и хорошо перемешать.

Конфеты 

Вариантов полезных конфет бесчисленное множество, поскольку с их составом можно без конца проводить эксперименты. Достаточно лишь взять за сонову любой сухофрукт и добавлять к нему орехи, семена и природный подсластитель. Для приготовления конфет смешиваем в блендере чернослив, фундук и жидкий мед. Из полученной массы скатываем шарики. Перед подачей обваляйте конфеты в кокосовой стружке, кунжутных семечках или дробленых орехах

Шоколадные батончики

Для приготовления батончиков сначала смешиваем в блендере финики, какао, кешью и овсянку. Затем добавляем к ним ваниль и немного меда. Полученную массу перекладываем в форму для выпекания и ставим в нагретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут. Полученный пирог разрезаем на порционные кусочки и оставляем остывать.

Милкшейк

Классический шоколадный коктейль, но только из полезных ингредиентов. Готовить его легко: нужно лишь смешать в блендере кокосовое молоко, мед, бананы и какао. При подаче можно посыпать кокосовой стружкой.

Фото: savorylotus.com, prettyweethings.com, unsplash.com, wineandglue.com, thepetitecook.com

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ 7 полезных завтраков на каждый день. Версия ученых
5735 0 53
 
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ 5 простых ужинов, которые можно приготовить за 30 минут
2195 0 33

Подписывайтесь на нас в Facebook!

Написать комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

1 комментарий

сначала новые
по рейтингу сначала новые по хронологии
1

moncler

nike zoom

pureboost

tory burch shoes

adidas eqt

michael kors

kobe 9

true religion outlet

michael kors outlet handbags

100% real jordans for cheap

golden goose outlet

nike basketball shoes

oakley sale

nike cortez women

nike flyknit

yeezy shoes

nike air zoom pegasus 32

yeezy boost 350

nmd r1

kobe byrant shoes

links of london

nike air max

nike prestos

prada sunglasses

jordan 4

moncler jackets

cheap jordans

ray ban

atlanta falcons jersey

ferragamo belt

asics sneakers

michael kors factory outlet

jordan 11

michael kors outlet

lacoste polo

off white hoodie

michael kors outlet

nike sneakers

lebron 14

chrome hearts outlet

air max

nike shoes for men

nike air zoom structure 19

balenciaga sneakers

true religion outlet

patriots jersey

moncler jackets

nike running shoes

supreme hoodie

nike roshe one

moncler jackets

christian louboutin

huarache shoes

adidas gazelle sale

adidas superstar

longchamp bags

kd shoes

nike air zoom

cheap jordan shoes

bape hoodie

links of london sale

adidas tubular

kobe 11

yeezy

nike air force 1

golden goose sneakers

basketball shoes

red bottoms

stephen curry shoes

ray ban sunglasses

adidas stan smith men

adidas ultra boost

chrome hearts online

nike roshe run

nike huarache

longchamp bags

air jordan 6

lebron 13

nike polo

kobe 9

adidas flux

true religion jeans

reebok outlet

adidas tubular x

asics gel kayano

yeezy shoes

adidas ultra boost 3.0

yeezy boost 350 v2

converse shoes

michael kors outlet

nmd

adidas nmd

michael kors handbags

retro jordans

irving shoes

kobe basketball shoes

ray ban sunglasses

jordan 12

michael kors outlet

tory burch shoes

links of london

off white clothing

nba jerseys

kobe 11

oakley

nike x off white

nike outlet store online shopping

ray ban

longchamp handbags

jordan 13

james harden shoes

nike air max 90

longchamp

longchamp handbags

jordan shoes

yeezy

nike air max 2018

roshe run

ray ban sunglasses

nike lebron 15

adidas yeezy boost

oakley

air jordan 11

mlb jerseys

louboutin shoes

paul george shoes

hogan outlet online

hermes

kyrie irving shoes

oakley sunglasses

jordan retro

nike air force 1 high

converse outlet store

adidas superstar

nike huarache

birkin bag

yeezy boost 350

pandora jewelry

longchamp

yeezy shoes

yeezy shoes

balenciaga sneakers

kevin durant shoes

adidas stan smith

adidas nmd

adidas stan smith

goyard handbags

adidas tubular

adidas yeezy

vans shoes

fitflops sale

goyard wallet

ray ban sunglasses outlet

nike air force 1 low

adidas store

cheap nfl jerseys china

michael kors

kate spade outlet

hermes belts

adidas nmd r1

off white jordan 1

balenciaga

adidas yeezy boost

kyrie 3

yeezy boost 350 v2

burberry outlet

yeezy boost 350 v2

nike flyknit racer

asics running shoes

cheap nhl jerseys

ultra boost

yeezy

cheap mlb jerseys

adidas ultra boost

burberry outlet online

yeezy boost

yeezy boost 350

jordan 6

nike outlet store

nike shoes for women

lebron soldier 10

nike air max

adidas nmd

nhl jerseys

crazy explosive

goyard handbags

vibram fivefingers

yeezy boost 350

goyard

supreme clothing

adidas tubular

ray ban aviator sunglasses

damian lillard shoes

nike mercurial vapor

adidas nmd

harden shoes

yeezy boost 350 v2

yeezy 500

oakley sunglasses

hermes belt

hyperdunks

hermes bag

cheap nfl jerseys

michael kors outlet

van cleef arpels

pure boost

yeezy shoes

yeezy shoes

birkin bag

michael kors outlet store

tom ford sunglasses

yeezy boost 350 v2

yeezy 500

d rose shoes

goyard tote

ray ban store

yeezy boost 350 v2

longchamp

nike air force 1

nike flyknit trainer

yeezy boost

air max 270

nike flyknit

bape hoodie

nike lebron 11

adidas yeezy

air jordan

cheap oakley sunglasses

bape clothing

air force ones

nike off white

curry 5

adidas superstar UK

lebron 15 shoes

goyard bags

yeezys

kobe shoes

pandora charms

kobe sneakers

nike roshe

moncler outlet

ray ban sunglasses online

nike huarache

yeezy 700

pg 1

gucci belts

cheap oakley sunglasses

nike x off white

adidas outlet

basketball shoes

adidas yeezy boost

pandora bracelet

hermes birkin

michael kors handbags

air max 2017

longchamp bags

nike air max 270

russell westbrook shoes

longchamp handbags

nike roshe

jordan 1 off white

tom ford glasses

kobe basketball shoes

cheap nba jerseys

yeezy 500 blush

hermes handbags

adidas yeezy

caterpillar boots

calvin klein underwear

ferragamo sale

michael kors handbags

adidas ultra boost 3.0

timberland outlet

jordan shoes

kate spade handbags

yeezy sneakers

yeezy boost 350

nike cortez

yeezy boost

nike air max 2017

adidas iniki

kayno

jordan retro

new england patriots jersey

adidas ultra boost

vans shoes

nike air force

nike air force

nmd

stephen curry shoes

kyrie 4

hogan outlet

ray ban sunglasses

lebron soldier 11

curry 4

air max 90

air jordan 12

kyrie 4

michael kors purses

real jordans for sale cheap

golden goose sneakers

balenciaga shoes

chrome hearts

balenciaga

fenty puma

jordan 1 off white

true religion

moncler jackets

calvin klein outlet

prada eyeglasses

vans store

oakley sunglasses

nike air vapormax

nike hyperdunk

christian louboutin shoes

nike dunk low

michael kors outlet online

pandora charms

yeezy

lebron shoes

hermes belts

nike air max 90

hermes belt

adidas iniki runner

nike free run

moncler

cheap jordans

curry 4

westbrook shoes

nike air max shoes

huarache shoes

paul george shoes

balenciaga sneakers

lebron 15

lacoste outlet

balenciaga speed

nike air max

oakleys sunglasses

air max

yeezy

kd 10

curry shoes

air max 270

curry 5

adidas stan smith uk

chrome hearts

golden goose

moncler outlet

adidas nmd

lacoste online shop

nfl jerseys

timberland shoes

adidas yeezy

ray ban

yeezy boost

vans outlet

moncler sale

nike hyperdunk 2017

oakley

adidas eqt support adv

air jordans

yeezy

lebron 15

off white jordan 1

russell westbrook shoes

nike mercurial

dior sunglasses

pandora bracelet

hermes birkin

adidas eqt support adv

yeezys

adidas yeezy

true religion jeans

golden goose

oakleys sunglasses

fitflops sale clearance

pandora jewelry

nike air presto

lebron james shoes

converse shoes

hermes belt

nike roshe one

vanvan cleef and arpels

ultra boost 3.0

adidas shoes

kevin durant shoes

rayban sunglasses

kobe byrant shoes

kobe shoes

jordan retro 13

supreme clothing

huaraches

vapormax

puma fenty

gucci belt

zx flux

longchamp

off white hoodie

ysl handbags

converse outlet

jordan retro

adidas pure boost

caterpillar shoes

christian louboutin shoes

salvatore ferragamo belt

nike shoes

nike roshe

john wall shoes

michael kors outlet

nike dunks

adidas yeezy

adidas eqt

yeezy wave runner 700

ferragamo belt

adidas tubular UK

air max 2018

nike zoom

air max 90

adidas gazelle

tom ford sunglasses

jordan shoes

curry shoes

yeezy boost 350

adidas stan smith women

moncler

longchamp longchamps

yeezy shoes

iniki

yeezy boost 350

nike huarache

foamposites

tom ford glasses

nike hyperdunk

derrick rose shoes

Рекомендуемое

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: